Posts

Showing posts with the label Covid 19

Jalan-Jalan Pagi yang Bikin Addicted

Image
  JALAN-JALAN PAGI YANG BIKIN ADDICTED   Source: Pixabay Selama nyawa masih dikandung badan dan Allah memberikan kesehatan kepada UmatNya, aku kira tak seorang pun yang ingin kehilangan saat untuk berolahraga, termasuk momen Jalan-Jalan Pagi a.k.a. JJP. Bentuk olahraga untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh ini tidak memerlukan biaya yang berarti, bukan? Cukup memakai Celana Training, T-shirt, sepatu kets atau sandal pun jadilah -- tidak melupakan masker berlapis dan membawa hand sanitizer dan menjauhi kerumunan. Tak perlu membawa hape. Cukup bawa saja fotokopi Kartu Identitas diri, intuk ber-jaga-jaga siapa tahu dalam perjalanan pergi or pulang dari JJP  aku pingsan di jalan kan bisa siapa pun mengantarkanku ke alamat yang ada di foto KTP.  Di balik fotokopy KTP aku tulis ketiga kontak anak-anakku yang bisa dihubungi.  Jangan mengajak teman untuk JJP kecuali pasangan kita,  karena JJP tidak akan efektif. (kecuali saling mengerti menjaga disiplin diri). Dua atau lebih para ibu yang

Menghilangkan Kebosanan di Masa Pandemi

Image
Menghilangkan Kebosanan di Masa Pandemi   Setiap individu pasti pernah mengalami apa yang disebut kebosanan dalam hidupnya. Juga aku. Kebosanan yang dialami seseorang karena satu dan lain hal yang dihadapi tentu saja berbeda.  Apalagi di masa yang berkaitan dengan pandemi yang berumur panjang ini seolah tak kan selesai. Andai tak pandai-pandai kita mengolah pikiran agar tetap jernih pastilah akan mengalami stress dan keputusasaan. Lalu apa yang harus dilakukan agar otak kita tetap fresh . Yuuk, simak cara aku mengatasinya:   1. MEMOTIVASI DIRI So, siapa lagi ya harus membantu kita menghilangan kejenuhan yang bisa sangat mencekam bila dibiarkan berlarut-larut. Orang lain boleh saja memberi semangat, menunjukkan jalan bagaimana caranya untuk menghilangkan kebosanan itu. Tapi, andai kita tak pandai-pandai apalagi tak mau memotivasi diri tentu saja tak kan menghasilkan apa-apa. Source: PIXABAY Memotivasi diri bisa berasal dari mana saja, dari membaca buku, menyimak konten postingan teman

Berakhirnya Covid 19 Bak Sebuah Penantian Tak Berujung

Image
Berakhirnya Covid 19 Bak Sebuah Penantian Tak Berujung Betapa tidak, sejak awal bulan Maret 2020 berita tentang adanya virus bernama Corona telah menyentuh telinga hampir seluruh bangsa Indonesia. Virus Corona yang kemudian dikenal dengan nama Covid 19 bermula mewabah di kota Wuhan, Tiongkok. Pandemi Covid 19 -- disebut demikian karena penyebarannya telah  menjangkau  seluruh benua dan negara, termasuk Indonesia.  Dikorfirmasikan oleh Presiden Joko Widodo Indonesia terkena Covid 19 sejak 02 Maret 2020. Konfirmasi kasus Covid-19 pertama di Indonesia diumumkan langsung oleh Presiden Joko Widodo didampingi Menteri Kesehatan Terawan Agus Putranto. Pengumuman dilakukan di Istana Kepresidenan, Jakarta, pada 2 Maret 2020 Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Perjalanan Pandemi Covid-19 di Indonesia, Lebih dari 100.000 Kasus dalam 5 Bulan", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2020/07/28/060100865/perjalanan-pandemi-covid-19-di-indonesia-lebih-dari-10

Kita Harus Aware Tentang Kesehatan di Masa Covid 19!

Image
Yups! Kita Harus Aware Tentang Kesehatan di Masa Covid 19! Sudah sejak kira-kira bulan Maret 2020 seluruh bangsa Indonesia dihebohkan oleh mulai mewabahnya virus ganas yang bernama Corona, kemudian lebih dikenal dengan  nama Covid 19 yang berasal dari coronavirus disease 2019 -- hingga kini belum juga ada gejala-gejala yang menunjukkan ke arah perbaikan atau berkurangnya penyebaran virus yang amat kita semua takuti ini. Bahkan semakin bertambah mereka yang terpapar Covid 19. Ribuan  korban yang terpapar telah berjatuhan disebabkan oleh Covid 19.

3 Hal Terpenting Bagi Diriku Karena COVID 19

Image
 3 Hal Terpenting Bagi Diriku Karena Covid 19 Sebetulnya ada lebih dari tiga, namun aku hanya akan menyebut yang tiga ini saja. Kenapa? Karena ketiga hal terpenting inilah yang sangat berpengaruh terhadap hidup dan kehidupanku. Inilah saat yang paling tepat bagiku untuk membuktikan ketahanan mentalku di saat renta untuk hidup dalam kesendirian. Yuk, ikuti tulisanku yang in shaa Allah masih bisa meluncur dari otak dan pikiranku ke keypad Laptopku melalui jemari yang sejak lama sudah kisut dan mengkerut. Aku sudah tidak muda lagi. Usiaku menjelang delapanpuluhsatu tahun beberapa bulan lagi. Ups, maaf, sekarang kita mulai: