Posts

Showing posts with the label jaga kesehatan

Jalan-Jalan Pagi yang Bikin Addicted

Image
  JALAN-JALAN PAGI YANG BIKIN ADDICTED   Source: Pixabay Selama nyawa masih dikandung badan dan Allah memberikan kesehatan kepada UmatNya, aku kira tak seorang pun yang ingin kehilangan saat untuk berolahraga, termasuk momen Jalan-Jalan Pagi a.k.a. JJP. Bentuk olahraga untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh ini tidak memerlukan biaya yang berarti, bukan? Cukup memakai Celana Training, T-shirt, sepatu kets atau sandal pun jadilah -- tidak melupakan masker berlapis dan membawa hand sanitizer dan menjauhi kerumunan. Tak perlu membawa hape. Cukup bawa saja fotokopi Kartu Identitas diri, intuk ber-jaga-jaga siapa tahu dalam perjalanan pergi or pulang dari JJP  aku pingsan di jalan kan bisa siapa pun mengantarkanku ke alamat yang ada di foto KTP.  Di balik fotokopy KTP aku tulis ketiga kontak anak-anakku yang bisa dihubungi.  Jangan mengajak teman untuk JJP kecuali pasangan kita,  karena JJP tidak akan efektif. (kecuali saling mengerti menjaga disiplin diri). Dua atau lebih para ibu yang